Decluttering to nie wyrzucanie wszystkiego, co popadnie – to świadome porządkowanie.
Chodzi o to, by zostawić w swoim otoczeniu tylko to, co naprawdę ma dla Ciebie wartość, co sprawia radość lub jest funkcjonalne. To proces, w którym uczysz się odróżniać przedmioty, które Ci służą, od tych, które tylko zajmują miejsce i powodują chaos.
Czego decluttering NIE oznacza?
❌ Bezmyślnego wyrzucania wszystkiego, co wpadnie Ci w ręce, tylko po to żeby sobie lub otoczeniu coś udowodnić.
❌ Pozbywania się rzeczy, które mają dla Ciebie znaczenie emocjonalne lub praktyczne.
❌ Osiągania pustki kosztem komfortu i funkcjonalności.
Co oznacza prawdziwy decluttering?
✅ Uważne przyjrzenie się swoim rzeczom i podjęcie świadomej decyzji, co zostaje, a co można przekazać dalej.
✅ Stworzenie przestrzeni, w której łatwiej się skupić i odpoczywać.
✅ Eliminowanie przedmiotów, które nie służą Twoim obecnym potrzebom.
Jak podejść do declutteringu bez stresu?
Po pierwsze, aby wejść w proces declutteringu powinnaś faktycznie odczuwać przytłoczenie, zmęczenie nadmiarem. Nie rób tego tylko dlatego, że koleżanka Cię namawia lub stało się to modne na instagramie. Jeżeli się zdecydujesz, poniższe punkty pomogą:
- Nie działaj pochopnie – zacznij od małych kroków, np. jednej szuflady lub półki.
- Rób to w swoim tempie - ja w procesie declutteringu jestem od prawie 5 lat i nadal przepracowuje pewne sprawy - to nie wyścig. Mierzysz się ze swoimi emocjami, to wymaga czasu, aby faktycznie zagościło na stałe.
- Zadaj sobie pytania: Czy to jest mi potrzebne? Czy korzystam z tego regularnie? Czy sprawia mi to radość?
- Oddaj, sprzedaj, przekaż – przedmioty w dobrym stanie mogą znaleźć nowy dom, zamiast lądować w koszu.
- Jeżeli potrzebujesz tej zmiany, ale ona Cię przerasta - nie wstydź się poprosić o pomoc - obserwowałam u moich Klientek ogromne postępy i wspaniałe zmiany, ale jak same powiedziały - potrzebowały kogoś aby je w tym wsparł, szczególnie na początku
Pamiętaj, że decluttering to nie sprint, a raczej proces, który pozwala uporządkować nie tylko przestrzeń, ale i głowę. Nie chodzi o wyrzucanie, lecz o świadome wybory, które prowadzą do prostszego, bardziej harmonijnego życia. 🌿✨
Jakie masz podejście do declutteringu? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! Będzie mi bardzo miło 😉